幼师应该如何调节心态和情绪
来源：网络整理 浏览： 时间：2021-07-24 15:51
情感，是人的心理活动的组成部分，是人对客观事物的一种主观体验。情感本身没有好坏之分，关键在于因情感而表现的行为是否得体，当一个人长年积聚消极情绪时，不知不觉地就进入了不良情绪，从而影响了生活和工作。
身为老师，我们每天都要肩负着繁重的任务，还要面对不同性格的学生，而教师也是凡人，当学生在你面前气氛紧张时，说“你讨厌”；当学生一再不守纪律时，当学生扰乱教室时，当家长质疑你的教学行为时...负面情绪就会爆发并失控。
然而，情绪是可以控制管理的，作为一个合格的幼儿教师，要学会做情绪的主人，并能管理自己的情绪，这篇文章作者给你一些方法和建议：
从不同的角度看这个世界。
如果事情不能按我们预期的方向发展，那么就从另一个角度来看吧。举个例子，一个学生，他花了很多时间来教，但是仍然没有进步，家长对你提出质疑，这时，你首先要改变自己的信念，从而改变自己的情绪。
合理地发泄。
要理性地发泄不良情绪，能找到适合自己的发泄方式，前提是不伤害他人为前提，我们可以大哭一场，可以找朋友倾诉，可以去购物，可以去唱歌，可以去旅行，等等。
深呼吸，用微笑进行治疗。
消极情绪爆发时，可以试着深呼吸几次，放松一下自己，让心情轻松下来，让心情平静下来，冷静后要记得嘴角微微上扬，想想生气的坏处，再重复几次，直到情绪稳定下来。
四是冷加工。
遇到负面情绪时，要先冷处理，再处理实际问题，先让自己的心态平静下来，才能冷静理智地处理问题。比如，有一个孩子，总会扰乱课堂，此时不要先急着批评教育孩子，自己先冷静下来，慢慢深呼吸，等情绪稳定了再和孩子好好谈谈。
理性地控制自己的情绪，做自己情绪的主人，无论是对自己，还是对身边的人，都很重要。有时，我们的心情，可能只是一个心结。积极向上的情绪可以帮助我们更好地面对生活和工作中的各种烦恼，放松心情，用一颗“淡定”的心去面对世间的烦恼。
阅读全文
快速报名登记
- 上一篇：成都幼师学校浅谈幼师的哪项技能最重要
- 下一篇：成都幼师学校有没有社团？
相关文章推荐
-
07
2025.05
- 泸州市天桦职业技术学校2025年招生简章
最近有很多同学都在网上查找泸州市天桦职业技术学校2025年招生简章，但苦于网上资料比较少，很多同学都只能找到往年的招生简章，为了让帮助同学们刚好的报考我校，老师为同学们特此收集了泸州市天桦职业技术学校今年......
-
07
2025.05
- 四川省南充市高坪职业高级中学2025年招生简章
在中考成绩公布之后，同学们就应该开始找学校了，那么如何在不到学校参观的情况更好的了解学校呢?查看学校招生简章是最为稳妥的方式之一，本篇文章就为同学们整理了四川省南充市高坪职业高级中学2025年招生简章的内容......
-
07
2025.05
- 内江市市中区科特电脑职业技术学校2025年招生简章
中考落幕，对于很多在成绩不是很理想的同学来说，读中专学校、技校、职业高中成了部分中考落榜生的选择，那么如何选择一所好的中等职业学校就读呢?首先你要得来了解学校，那么如何了解学校呢?查看招生学校招生简章是......
-
07
2025.05
- 仁寿新科综合高中学校2025年招生简章
很多同学在报考学校的时候对学校的招生计划和招生专业都不是很清楚，在报名当天闹出不少洋相，对此，老师为同学们整理了仁寿新科综合高中学校2025年招生简章的信息，想要报名该校的同学不妨仔细的看一下文章，相信会......
-
07
2025.05
- 四川市绵竹职业中专学校2025年招生简章
本篇文章为同学们提供了四川市绵竹职业中专学校2025年招生简章的内容，包括学校简介、招生专业、招生要求等信息，希望能对想要报考该校的同学有所帮助。四川市绵竹职业中专学校招生专业有那些：旅游服务与管理、会计......
-
07
2025.05
- 四川科创技工学校2025年招生简章
本篇文章为同学们提供了四川科创技工学校2025年招生简章的内容，包括学校简介、招生专业、招生要求等信息，希望能对想要报考该校的同学有所帮助。四川科创技工学校招生专业有那些：艺体类、国防、消防、新能源汽修、......
-
07
2025.05
- 成都职业技术学校2025年招生简章
中考、高考落幕，毕业生们都已经要考试择校了，但是在择校之前，如何了解学校的招生信息顺利报名呢?查看学校的招生简章是一个非常不错的选择，本篇文章为同学们整理并分享了成都职业技术学校2025年招生简章的内容，想......
-
07
2025.05
- 绵阳科工技工学校2025年招生简章
绵阳科工技工学校是省教育局批准成立的一所职业技术学校，学校办学资质正规、师资雄厚、教学质量高，是当地很多学生的首选中职学校。受到学生和家长的一致好评。这里，为同学们分享了绵阳科工技工学校2025年招生简章......
-
07
2025.05
- 南充市特殊教育学校2025年招生简章
在报考一所学校之前，现在网上查询一下学校招生简章，是非常有必要的，这能让同学们更好的了解到学校招生要求是什么、招生专业有哪些，帮助同学们更好的做出选择。本篇文章为同学们分享了南充市特殊教育学校2025年招......
-
07
2025.05
- 眉山东星航空职业学校2025年招生简章
本篇文章为同学们提供了眉山东星航空职业学校2025年招生简章的内容，包括学校简介、招生专业、招生要求等信息，希望能对想要报考该校的同学有所帮助。眉山东星航空职业学校招生专业有那些：城市轨道交通运营管理、旅......
